恋人、夫婦、親子、友人、仕事の関係者など、身近な人に、腹立たしさを感じること、ありませんか？
こっちは、相手のためを思って言ってる・やってるのに、また、かなり頑張ってもいるのに！
そんなあなたの気持ち、努力を、わかっているとは思えないような相手の態度に、イライラしたり、悲しくなったり、自分の頑張りがバカらしく感じられることはありませんか？
こんな、まわりの人に左右される人生から解放されたいと思いませんか？
このセミナーで紹介するのは、精神科医、グラッサー博士が提唱する「選択理論」という考え方です。現場（臨床）から生まれた心理学で、「人生はその人の選択である」という考え方に基づいています。
たとえば、相手が連絡なしに遅れたとき、イライラして待ち、「遅い！いったい何をしてたんだよ。何で連絡しないんだよ」と怒りをぶちまけるか、怒りたいのを我慢して、内心イライラ、不機嫌に過ごすか、あるいは、もっと別の選択をして、心穏やかに過ごすか？
「選択理論」を知ると、まわりの人や出来事に左右されるのではなく、自分が主役の人生を生きるためにはどうしたらいいかがわかります。
イライラしたり、落ち込んだり、やる気をなくす「アンハッピー」な時間を減らして、笑顔で過ごす「ハッピー」な時間を増やしましょう。
■講 師：川嵜昌子
経営コンサルタント、コーチ、編集者
東京で26年間、経営者向け雑誌の編集長、コンテンツ開
■日 時：2014年1月8日（金）19時～20時半
■場 所：ツナグバサンカク
■参加費：3,500円
■お申し込み：こちら
■お問い合わせ：こちら
