10月28日に行われた健康教室の第2回目となります。
第1回目は「食の大切さと現在の自分を知る」という事で現在の社会の食事情や、健康との関連性などを勉強しました。
第2回は私たちの身の回りに存在する「毒」についてのお話しです。
どんな健康な食事や生活スタイルを送っているつもりでも、常に私たちの身体には何かしらの「毒」が忍び寄ってきています。
せっかく身体に良いことをしていても、「毒」が身体に入り続けていては意味がありません。
ダイエットに例えると、せっかく節食や運動を続けているのに、ケーキなどの甘い物は別腹で腹一杯食べている様な物です。
その毒には多種多様な物がありますが、それぞれを防ぐためにどういったことが必要か・・・というお話しをします。
全てではありませんが、大まかな毒に対する対処法も提示させて頂きます。
知らず知らずの毒ではなく、目に見える意識して防げるようになるためにも是非ご参加ください。
今回の内容は、第1回にこられていない方でも十分にご理解頂ける内容ですので、お気軽にご参加ください。
講師プロフィール：オーガニック農家 橋本 伸吾
兵庫県尼崎市生まれ。
生まれつき身体が弱く良く倒れてしまうことが多かった為、幼少の頃から健康とや命のことを考える事が多くあった。
調理学校時代には「日本人は日本人らしい食事をするから健康なんだ」という言葉に感銘を受けて、見栄えの良い豪華な料理では無く、素朴な家庭料理の復活を目指す。
食材の勉強だと入社した魚屋に、会社を変えつつも10年以上勤める。
その間に天然と養殖の魚の違い等から、今の人間の実情を知りショックを受ける。
2012年長崎に単身引っ越す。
良き師との出逢いを経て、最も命と健康を作っているのは「食」であり「農業」であると再確認する。
2014年「農業と健康を通じて幸せに過ごせる社会を作る事、その方法を実践して伝えていくこと。」
という使命を持って活動中。
■全6回
第1回「食の大切さと現在の自分を知る」 終了
第2回「毒と健康のお話し」 11月18日(火)
以下の日程は予定です。
第3回「自分に合った健康法を見つける 12月9日(火)
第4回「本当の美容とダイエット」 1月13日(火)
第5回「自分のライフスタイルを作る」 2月3日(火)
第6回「自分たちで作る食の未来」 2月24日(火）
■日時 11/18(火)
午前10時～12時
第二回目以降は３～４週に1度、火曜日の午前中に行います。
■参加費 1500円
■場所 ツナグバサンカク
■定員 最大20名
■必要道具 筆記用具
お申込み ⇒ こちら
