投稿者: サンカクイエロー 井上

参議院選挙も終わり、静けさが戻ってきた桜町界隈ですが、皆さんいかがお過ごしですか？

ネットでの選挙活動も解禁になったことだし、選挙カーで街を流しながら候補者の名前を連呼するのは、禁止にしてもいい頃かなぁと思います。あれって、候補者側も、もう辞めたいんじゃ無いのかなぁ。

さて、今週の「ノマドの昼ごはん」は、駅前エリアのハズレにある、台湾料理で有名な「老李」さんです。

念の為にホームページで確認したら、「老李」系列のお店、なんと長崎に7店舗、福岡に2店舗の9店舗になっていました。すごいですね〜。その中でも長崎駅前店は、一番古いのではないでしょうか？

なんとなく、台湾っぽい内装で、ここが一番落ち着く感じがします。

中華料理は、お店があまりピカピカしていない方が美味そうに感じるのは、ぼくだけ？（笑）

この間行ったら、夏メニューの涼麺が登場していました。
これは「棒々鶏涼麺（バンバンジーりょうめん）」700円。麺がちょっと太めでなかなかの歯ごたえでした。
お腹にはいると、見た感じより満足感がありましたね。チキンの味付けが抜群です。

老李と言ったら、コレと個人的には思っている「担々麺」700円 味噌とラー油のスープも勿論ですが、この細麺に何か練り込んであるみたいで、コレが旨い。

夏にこれを食べると大変なことになりますが、冬はよ〜く温まります。

こちらは、「老李セット」900円。炒飯（小）、ラーメン（小）に水餃子が6個ついて、杏仁豆腐が付きます。色々少しずつ食べたい人にオススメです。

名物の水餃子や炒飯（小）は、色々なメニューにセットとして追加できるので、単品だと少し足りない方は、腹具合に応じて調整ができるのもうれしいですね。

その他にも、小皿料理をセレクトして定食にできる「SGI定食」780円〜 というのもあります。

奥の座敷は結構広いので、大人数で出かけても大丈夫でしょう。

ここも残念ながら、電源やWi-Fiはありませんが、電波の入りは悪くないのでスマートフォンで、まったりできます。

最後にここでランチを食べると、チャンポン券が1枚もらえます。
10枚貯めると、チャンポンが無料で食べられるので、いらなかったら、ぼくに下さい（笑）

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こんにちは〜！ 毎日暑い日が続きますね〜、暑さ対策、特に熱中症対策は万全ですか？
夏はとにかく、こまめに水を飲む、サンカクイエロー 井上です。

先週、楽天でポチった「男の日傘」が到着したので、まずはそのレビューを。

最近の日傘は、光りをさえぎる性能（遮光性能）がめちゃくちゃ高いんですね。

正直最初は、日傘なんて雨傘でもいいかな〜、ぐらいに考えていたのですが、全然間違ってました。実際に炎天下で差して見ると全く違います。一級遮光99.99％は伊達じゃありません。頭の上にガッツリ木陰が出来る感じです。

傘の長さは最近の折りたたみ傘としては長い方なのですが、日傘として使う場合は、コレぐらいの長さのほうが使いやすいです。軸が短いとその分、腕を高くしないとだめなので疲れやすいんですよね。

開くとこんな感じで、真っ黒ではなくベイズリー柄が箔押しみたいになってて、高級感がありながら、ちょっと人の良さそうなドクロがなんとも言えないいい味になっています。

「男の日傘」正直なんでもっと早く買わなかったんだろうと思うぐらいイイです。
日陰を探して歩く必要も無くなりますし、何と言っても傘の下は涼しい！
非常時の雨傘としても使えるので、コレ一本持っておくだけで炎天下にも、不意の夕立にも対処可能になりました。

まあ、弱点は片手がふさがっちゃうので、カバンを背負うか肩がけにしないと、両手ふさがっちゃうことですかね。自分は片手持ちのバックは極力使わないようにしているので無問題ですが（笑）

 

さて、お待たせしました、今週の「ノマドの昼ごはん」は、NBCから市役所前の通りに上がる坂の途中を右に入って直ぐにある、「のだ屋」さんです。

入り口がちょっとチープな感じなんですが、中はそうでもありません。入ってすぐがカウンター席エリアで10席ほどあります。カウンターがこれだけあると、ひとりの時も気兼ねなく食べられますね。

そして、のれん的なものをくぐって奥に入ると、テーブル席エリアになります。こちらは4人テーブルが1つぐらいと、2人テーブルが1つ程ありますので、ゆっくりしたい時は、奥にどうぞ。

メニューは、「本日のランチ」と「ハンバーグ」、「チーズハンバーグ」の3種類。

本日のランチは日替りで表に書いてあるので事前に確認可能です。
ちなみに、「ハンバーク」は、300円で、「チーズハンバーグ」 は、400円で追加可能なので、豪盛に全部のせというのも可能ですよ〜。

これは「朝〆鶏のチキン南蛮」800円。
長崎県産の少し多めのごはんとお味噌汁が付きます。
鶏が凄く柔らかくて、肉汁じゅわっと。よくある唐揚げの歯ごたえとは異質の食感でした。

ご飯の大盛りは、女性は無料。男性は100円で（笑）

こちらは、「夏野菜のスパイシーチキンカレー」これも当然800円

下のサラダが付いてました。スパイシーというだけあって結構辛いので、サラダで口の中を鎮火しながらいただきました。先にサラダを食べなくて良かったです。

ここはハンバーグがイチオシなので、前食べた気もするんですが写真が掘り出せなかったので、代わりに、看板の写真をどうぞ。これが本当の看板メニューですね。なんつって  (^^ゞ

量や味のバランスが良いからか、お客さんも男性・女性半々ぐらいで、お一人様でも人数が多めでも行きやすいお店です。特にお肉にこだわりを感じます。200円で食後のコーヒーも付けられるので、ちょっとまったりしたい時にもOKです。

Wi−fiや電源は無いので、ここで仕事という訳には行きませんが、比較的ゆっくりできるタイプのお店なので、ちょっとした移動の時間調整などに良いかもしれませんね。

余談ですが、ちょっと先に「ヘデクパウダー」で有名な平坂製薬さんもあるので、話の種にいかがですか？

ツナグバからは、下って登って3分ほどで着きます。

さあ、今度こそハンバーグ食べるぞ〜（笑）

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はい！こんばんは、夜飯どきに明日の昼ごはんの話題を提供するランチブログ「ノマドの昼ごはん」です。

ついにというか、もう、梅雨明けちゃいましたね。長崎では、例年より9日早い梅雨入りで、11日早い梅雨明けだったそうです。子供の頃の記憶では、夏休みちょっと前まで梅雨が続いていた気がするんですが、これも気候が亜熱帯化している影響でしょうか？

梅雨明けで湿気が減ったのは助かるのですが、急に真夏の日差しに切り替わってしまったので、外出時はなるべく影を探して歩いています。ただ、2時、3時だと影も短く、深刻な影不足に困り、今年ついに日傘デビューすることにしました。

長崎では殆ど見かけない男の日傘ですが、関東ではボチボチ広がって来ているようです（たぶん）

雨の日でも使える結構いい日傘をついポチってしまったので、いつも持ち歩いているバックに常備しておこうと思います。そろそろ届いている頃なので、来週には何かレポートできるかもしれません。

 

さて、今週のランチスポットは、長崎駅前にある「えきまえ食堂」です。
なぜか、ひらがななんですね、「えきまえ」。

ここの売りは何と言っても、定食がほぼワンコイン（500円）で食べれるということです。
駅前という立地とワンコインというお得感で、お昼はいつも賑わっています。

安さの秘密は、回転の速さとセルフオーダーシステム。食べたいものが決まったら、カウンターかおばちゃんにオーダーを通すシステムなので、席に黙って座っていると何も出て来ません。もちろん、お茶やお水もセルフです。

まずは、「カツカレー」。これも500円。今時カツカレーが500円なんて、なんてシアワセ。
ルーは、若干スパイシーでご覧のようにたっぷり目に掛かっています。

カツにルーが半分だけ掛かっているので、カリカリの部分としっとりの部分と両方楽しめます。

お次は「WチキンB定食」チキンカツとチキン南蛮のハイブリッドメニューです。

定食にはご飯とお味噌汁とお漬物の他に、好きな小鉢（入り口付近の冷蔵ケースの中にあります）を1つ選べます。結構バリエーションがあるので、この小鉢で変化をつけるのも楽しみのひとつです。

ちなみに「WチキンA定食」はチキンカツと唐揚げ。上の写真はタルタル掛かっているので、B定です（笑）

メニューはこんな感じ。チャンポンがあるなら、皿うどんも！と思ってしまうのは、長崎人だからでしょうか？

チャンポンとご飯セットがあるなら、皿うどんとご飯のセットもぜひ！

ワンコインなのに、ボリューミー、それが「えきまえ食堂」クオリティ。

ランチは11時から15時まで、コアタイムは基本相席なので、ゆっくりしたい方はコアタイムを外したほうがいいでしょう。

夜は18時〜22時ぐらいまで。定食にプラス300円で小鉢とビールがつく晩酌セットも登場するらしいので、軽く飲んでサクッと食事もという時に、バリ・リーズナボーです。

もちろん、電源やWi-Fiはありません。ここも食事を摂ったら可及的速やかに次の方に譲りましょう系のお店です。

ツナグバからは、7、8分。気分転換のお散歩にぴったりの距離ですね（笑）

そのうち、晩酌セットにもチャレンジしたいと思いま〜す (｀･ω･´)ゞ

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こんばんは〜、皆さん食欲の方は、まだ大丈夫ですか？
自分はまだまだ行けると思っていたんですが、最近お腹が空かなかったりして、一食抜いたりして調節しています。

寄る年波には、なんとやらですね〜。

先週は暑い日が多かったので、サッパリ目の「手打ちうどん ふく福」をご紹介しましたが
今週は本格的な夏を迎える前に、スタミナが必要なランチスポットを紹介します。

長崎駅に程近い、今や長崎市唯一のバッティングセンター「大黒バッティングセンター」のほぼ前にある「キッチン政」さんです。

ご覧のように店構えからして暑苦しい、もとい、男らしい感じです。
ガラスドアに「Bowl for MEN」とあるように、並の女子は足を踏み込めないオーラを感じます。

食券の自販機が外にあるので、たくさんのサンプル写真を見ながら、じっくり考えることができます。

キャッチに「長崎で2番目に美味しいカレー！」とありますが、そもそも、1番はどこなんだという疑問はさておき、まだ食べたことがないので、2番目なのかどうかも、分かりませんがラーメンスープを使ったカレーらしいです。
イエロー的には、行っておかないとダメなんで、そのうち食べます。寒くなってきたら。

入って案内されたカウンター席の横には、こんなものが。

「カロリーは旨味だ」に「！！！」が3つも付いているのを見て、少し量的なものに恐れを感じてきたので、まずはあんまり凄く無さそうな、これを注文しました。

お皿いっぱいにのったご飯の上に、キャベツの千切りがのって、その上に手のひら大の「超BIGメンチカツ」がのった「超BIGメンチロコモコ（490円）」です。

マヨネーズとケチャップの酸味でしつこくなく、割りとサッパリといただける、入門編にぴったりの一品です。

しかも、ロコモコなのに、お味噌汁もついています。さすがです。

一戦目の「超BIGメンチロコモコ」はなんとか勝利（完食）できたので、2戦目（別日）は看板メニューの「スタミナ野郎丼」シリーズから挑戦者を選ばないといけません。

体力的に、体重増加的に、連戦し続ける余裕は無いので、一番のスター選手をさっさと倒して勝ち逃げの構えです。

お店の一番人気の「スタミナ野郎丼（政ミックス）（780円）」です。
このお店を紹介してくださった、T崎さんも食べてましたが、お客さんの半分ぐらいはこれを食べてるんじゃないでしょうか。

掘っても掘ってもご飯が出て来る、激盛りご飯の上に、キャベツの千切りが薄くのって、その上にみっしりと味噌豚と焼き鶏のハーフ＆ハーフが敷き詰められています。

そして、真ん中に温たま、サイドにチキンカツ二枚。味噌汁付き…

正面からだといまいち凄さが伝わらないので、横から撮った写真もどうぞ。

完全にこれ一食で、一日の推奨摂取カロリーオーバー確実。
実際この夜、全くお腹が空くことはなく、夜は食べずに済ませたのでコストパフォーマンス抜群です。

ただし、摂取＆消化にかなりスタミナを持っていかれるので、要注意。

席数は、カウンター6席、二人席1つ、四人席3つぐらいであまり広くは無いので、大人数だと厳しめです。
逆に、ひとりとか二人の時は、さっと入れる感じですね。

電源とかWi−Fiとか、たぶん無いです。
というか、ここは男の食堂なので、飯食ったら、さっさと帰って仕事しろってことです。

最近、メニューに「冷やしぶっかけうどん」も追加されましたが、基本的に超ガッツリ系なので、むしゃくしゃして、ストレス解消したい時に、オススメ。 

間違っても午後から重要な仕事が控えてる時は、やめておきましょう（笑）

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こんにちは、五島帰りのジェットフォイルの中でブログを書いております、サンカクイエロー 井上です。

このブログはノマドワーカー向けでもありますので、一応関連情報を少々（笑）

ジェットフォイルは、ほとんど揺れないため、海が荒れてもJRかもめぐらいの快適さで仕事出来るのですが、残念なことに電源とネットアクセスはありません。

あと、前席の背中側に付いているトレーが手前に伸びないため、13インチクラスのノートパソコンの場合、安定したタイピングが困難な感じです。

五島に仕事で行かれる際はご注意くださいね（え？船の中でパソコン仕事する奴なんて、いない？(^^ゞ）

 

さて、今週の「ノマドの昼ごはん」は第5回で紹介した「よりかふぇ」さんを通りすぎて、女子商業側に坂をちょい降りた所にある、興善町の手打ちうどんのお店「ふく福」さんです。

ふく福さんのうどんは手打ちながら讃岐うどん程、こしが強くなく、博多うどん程柔らかくない麺で、だしは羅臼と礼文島の2種類の昆布をメインに使った本格派です。

これから暑くなってくると、食欲減退＆胃腸にやさしい食べ物が欲しくなりますから、ますます来店率が上がりそうなお店です。

まずは、温かいうどんの代表、具うどん（610円）です。
最初から色んな具が乗っているので、某◯◯製麺のように色々トッピングしちゃって、結局高くなっちゃったという事はありません（笑）

ネギが苦手な方は、注文時に「ネギ抜きで」と言えば、大丈夫です。

次は冷たいうどんの代表、ぶっかけうどん（650円）です。

こちらも具うどんに負けない具だくさん、トロロも入っているので、精も付いて夏にピッタリ。

ちなみに冷たいうどんは、夏季限定のような気がします。

これも、トマトが苦手な方は、「トマト抜き」と言えばOKです。

こちらも、冷たいうどんの豚ぶっかけうどん（650円）。

まだ、食べたことは無いのですが、次回行ったら食べるリストにランクインです。

豚肉がたっぷり入っているので、こちらも夏バテに効きそうなうどんです。

カウンター席、4人テーブル、大テーブルと席のバリエーションも広いので、コアタイムを外せば大人数でも大丈夫ですし、カウンターでお一人様も快適に過ごせます。

塩加減もちょうどよく、麺は若干多めなので、大盛りにしなくてもお腹いっぱいになる感じです。
足りない方は、お稲荷さんか、鶏ごはんおにぎりをオススメします。

営業時間は平日＆土曜の11時〜2時半まで。夜と日祝はやっていないのでご注意を。

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こんにちは！ サンカクイエロー 井上です。いや、しかし、暑いですね〜。
今日はすっかり梅雨明け？と見まごうばかりの青空の下、お腹いっぱいの状態でランチブログを書いています。

最近は暑さと雨もあって、遠くまで足を伸ばすのが億劫になっていたからか、ランチブログ ネタの在庫が残り少なくなってました…

このブログの使命は、忙しくてなかなか新規開拓が出来ない、ビジネスパーソンやフリーランスの方のために、目的や気分に合わせてお店を選べる情報を提供すること。

そろそろやばくなってきたので、アツサニモマケズ雨ニモマケズ、まだ見ぬランチプレイスを探しに行きたいと思います！

でも、週に２軒は行かないと、貯金出来ないんですよね。誰か誘って〜（笑）

 

さて今週は、ツナグバサンカクというより、サンカクスタジオから程近い、恵美須町にある、長崎Ｉ・K ホテルをご紹介します。

ちなみに「Ｉ・K」は、私のイニシャルではなく、「稲佐山観光」ホテルの「Ｉ・K」だと思います。

たぶん。

ここのレストランは、階段を上がって右側、ちょうどブラインドがかかっているフロアにあります。

ランチの時間帯だと、表に「今日の日替わり」メニューが掲示されていますが、写真を撮った時は、ちょっと遅かったからか、看板がありませんでした。

ここのメインは、日替わり定食（700円）。
メインのおかずにサラダ、ごはんにお味噌汁はもちろん、香の物と小鉢に、茶碗蒸しか煮物を選べます。

これだけでも、そこそこな品数＆ボリュームなんですが、恐るべきは、100円の追加で「お刺身」が増えること。

お刺身近影 ご覧のようにちゃんと長崎クオリティのお刺身が付いてきます。お得ですよね〜。

という訳で、品数は十分足りているのに、「お得」の誘惑に負けて、ついついお刺身を頼んでしまいます… あ、でも、この時は茶碗蒸しではなく、煮物を選んでいますね。

こちらは、角煮に錦糸卵、高菜がのった「三色角煮丼」。たしか、これにはミニ五島うどんが付いていたか、付けられるので、こちらもボリューム的に不覚は取りません。

角煮は、長崎のコース料理である「卓袱料理（しっぽくりょうり）」でも出されるメニューで、地元では 東坡煮（とうばに）とも呼ばれています。

書きながら気付きましたが、長崎クオリティのお刺身や東坡煮が食べられるので、他所からいらっしゃった方とのランチにも向いてそうです。

日替わり以外にも何種類か選べますが、メニューは基本和食系です。
ご覧のように、食器もしっかりしたものなので、オフィシャルな商談にもいいのではないでしょうか。

基本4人掛けのテーブルが、6テーブル程あるので、人数が多い時でも大丈夫。
セルフサービスになりますが、コーヒー飲み放題なので、食事の後にまったりしたい時にもぴったりです。

Wi-Fiもあるので、ちょとネットに繋いで… なことも、可能です。
がっつりネットに繋ぎたいときには、ぜひ、ツナグバサンカクへどうぞ  (^O)／

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